海外旅行に持っていくものといえば、パスポートやスマートフォン、充電器、海外旅行保険、eSIMなどを思い浮かべる人が多いでしょう。
しかし、意外と便利なのが「飴」です。
「わざわざ海外旅行に飴を持っていくの？」と思うかもしれませんが、飴は長時間のフライトから観光中のちょっとした空腹対策まで、さまざまな場面で活躍します。
特に海外旅行では、以下のように雨が活躍するシーンがいくつかあります。
- 飛行機の乾燥が気になる
- 離着陸時の耳の違和感が気になる
- 食事と食事の間にお腹が空く
- 暑い地域で汗をかく
- 長時間の観光で疲れる
- 食事の時間が予定より遅くなる
- 海外で日本のお菓子が恋しくなる
そんなときにバッグに数個の飴を入れておくと便利です。
この記事では、海外旅行に飴を持っていくメリットやおすすめの種類、飛行機・観光・暑い国などで活躍するシーンを詳しく紹介します。
海外旅行に飴を持っていくメリット
飴は軽くてかさばりにくく、基本的には常温で持ち運べるのが大きなメリットです。
旅行用バッグやポーチに数個入れておいても邪魔になりにくいため、海外旅行との相性が良い食品といえます。
1．長時間フライトの乾燥対策に
飛行機の機内は、地上に比べて乾燥しやすい環境です。
長時間のフライトでは、喉や口の中が乾燥して気になることがありますが、そんなときに便利なのが飴。
飴をゆっくりなめることで唾液が出やすくなり、口の中が乾いたと感じるときの対策になります。
特に、長時間の国際線や深夜便、乗り継ぎ便、機内で映画や動画を長時間見る場合などでは、バッグに飴を入れておくと安心です。もちろん、こまめな水分補給も忘れないようにしましょう。
2．飛行機の離着陸時にも便利
海外旅行で飴が活躍する代表的な場面が、飛行機の離着陸時です。
飛行機が上昇・下降すると、機内と外部との気圧差によって耳に違和感を覚えることがあります。
飴をなめたり、飲み込む動作をしたりすることで、耳の圧力を調整する動作を自然に促せます。
特に耳が気になりやすい人は、搭乗前に飴をバッグの取り出しやすい場所に入れておくと便利です。
飴以外にもできること
耳の違和感対策としては、「水や飲み物を少しずつ飲む」「あくびをする」「飲み込む動作をする」「ガムを噛む」といった方法もあります。飴はその中でも、小さくて持ち運びやすいのが魅力です。
3．食事まで時間があるときの「ちょっとした空腹対策」に
海外旅行では、意外と食事のタイミングがずれることがあります。
例えば、「空港に到着したけれど、ホテルまで移動してから食事をする」「観光に夢中になってランチの時間が遅くなった」「レストランが混雑していて入店まで時間がかかる」「乗り継ぎ便の待ち時間が長い」といったケースです。
そんなときに飴があると、ちょっとした空腹を紛らわせるのに役立ちます。もちろん、飴だけで食事の代わりになるわけではありません。
あくまでも、次の食事までのちょっとした間食として考えるのがおすすめです。
4．観光中の持ち歩きおやつとして便利
海外旅行では、朝から晩まで観光することも珍しくありません。
特に、「世界遺産巡り」「街歩き」「市場巡り」「ショッピング」「テーマパーク」「ハイキング」「遺跡観光」などでは、食事と食事の間が長くなることがあります。
飴なら、ポケットや小さなポーチにも入れやすいため、旅行中の「ちょっとしたおやつ」として持ち歩けます。
クッキーやチョコレートと比べて溶けにくいタイプが多いのも、暑い地域では嬉しいポイントです。
5．暑い国では「塩飴」も候補に
タイやベトナム、カンボジア、インドネシアなど、暑くて汗をかきやすい地域へ旅行する場合は、塩飴を選ぶのも一つの方法です。
暑い環境では汗をかくため、水分だけでなく電解質も失われます。ただし、塩飴を食べれば熱中症を防げるというものではありません。
暑い場所では、こまめに水分を補給したり、長時間の直射日光を避けたり、適度に休憩するといった基本的な対策が重要です。
そのうえで、暑い場所での携帯用のお菓子として塩飴を選ぶという考え方がおすすめです。
旅行先の気候に合わせて飴を選ぼう
海外旅行では、行き先によって気候が大きく異なります。
そのため、すべての旅行に同じ種類の飴を持っていく必要はありません。
暑い国・乾燥した地域
おすすめは、「塩飴」「のど飴」「レモン系の飴」「ミント系の飴」など。
暑い場所では、溶けにくく持ち運びやすいものを選ぶと便利です。
寒い国
冬のヨーロッパや北米など、寒い地域では乾燥対策としてのど飴が活躍することがあります。
特に、日本 → 空港 → 飛行機 → 寒い海外というように気温が大きく変化する旅行では、のどの乾燥を感じることもあります。
長時間フライト
長距離フライトなら、のど飴、普通のキャンディ、ミント系、シュガーレスキャンディなど、好みに合わせて選ぶとよいでしょう。
機内では水分補給も重要なので、飴だけに頼らず飲み物も準備しておきましょう。
海外旅行では「個包装タイプ」がおすすめ
旅行用として飴を選ぶなら、個包装タイプがおすすめです。
個包装なら、
- バッグの中で散らかりにくい
- 必要な分だけ取り出せる
- 衛生面でも扱いやすい
- 友人や同行者にも渡しやすい
というメリットがあります。
特に複数人で旅行する場合は、何個か余分に持っておくと便利です。
海外旅行に持っていきたい飴の選び方
旅行先や用途によって、次のように選ぶと便利です。
| 旅行シーン | おすすめの飴 |
|---|---|
| 長時間フライト | のど飴・普通のキャンディ |
| 機内の乾燥が気になる | のど飴 |
| 離着陸時 | 普通のキャンディ・のど飴 |
| 観光中の空腹対策 | フルーツ系・普通のキャンディ |
| 暑い国 | 塩飴・レモン系 |
| 乾燥した地域 | のど飴 |
| 長時間の移動 | ミント系・普通のキャンディ |
| 子ども連れ | 年齢に適した安全なもの |
| 日本のお菓子が恋しくなりそう | お気に入りの日本の飴 |
海外旅行では「小さな飴」が意外と役に立つ
海外旅行の持ち物を考えるとき、パスポートやスマートフォン、モバイルバッテリーなどの重要アイテムばかりに目が向きがちです。
しかし、旅行の快適さを左右するのは、意外とこうした小さな便利アイテムです。
特に長時間のフライトでは、乾燥が気になるときや、食事まで少し時間があるとき、離着陸時の飲み込み動作を促したいときなど、さまざまな場面で活躍します。
海外旅行には「飴を数個」入れておこう！
海外旅行の準備をしているなら、スーツケースやバッグの中にお気に入りの飴を数個入れておくのがおすすめです。
長時間フライトの乾燥対策にはのど飴、暑い国への旅行なら塩飴、観光中のちょっとした空腹には普通のキャンディというように、旅行先や季節に合わせて選んでみましょう。
特におすすめなのが、個包装で溶けにくく、バッグからすぐに取り出せるタイプです。
「たった数個の飴なんて必要ない」と思うかもしれません。しかし、海外旅行では「持ってきてよかった」と感じる瞬間が意外とあります。
次の海外旅行では、パスポートやスマートフォンと一緒に、「飴」も旅行バッグの定番アイテムとして準備してみてはいかがでしょうか。